小塙(こばなわ)健太【職業】理学療法士,NASM-PES,テニスコーチ| 過去のケガの経験をもとに、テニスと体の関係について日々探求しています。
テニスコートの広さについてまとめてみました。
肩痛にお悩みの全ての方へ
普段あまり気にしていない人は要注意かも?
チリッチ選手の武器であるフォアハンドを分析してみました
エッグボールが打てれば試合で活躍する大きな武器に?
四大大会それぞれの特徴についてまとめてみました。
サーブの速度を上げたければトロフィーポーズから見直してみましょう。
サーブの秘訣はトロフィーポーズにありました。
怪我はできれば防ぎたいもの。どんな風に気を付けるべきかまとめてみました。
テニスは有酸素運動としても優れたスポーツなのです。