痛みがある方へ部位別に解説しています。
手首の痛みは打ち方が原因かも?
筋肉痛を上手に乗り越えて、力強いからだへ。
長引く肘の痛みにお悩みの方へ。実践的な内容で痛みの根本から向き合っていきましょう。
ひざはテニスでも負担となりやすい関節。どう負担を分散させるかが鍵です。